考えると 笑顔になっちゃう

2020・令和2年2月

皆様、こんにちは。

お元気でおすごしでしょうか?
あれっ、もう、このまま春かなぁと思う暖かい日もありましたが、まだまだ寒いですね。
インフルエンザや胃腸炎、ウイルス性の物が気になります。新型コロナウイルスは大変に気になります。
マスクや消毒、喉に関する物等を買いに行ったら無く、入荷がわからないとの状況で、心配になりますが、心配してもしょうがないと思いながら事が去ることを待つしかないですね。

1970年代には、オイルショック(石油危機)がありトイレットペーパーが無くなるといううわさから日本中がパニック状態になった時がありました。
1993・平成5年、平成の米騒動の時は、記録的な冷夏によるコメ不足現象があり、店頭からコメが消えるということでタイ米を食べた時がありました。
1999・平成11年、所沢ダイオキシン問題で所沢の野菜が店頭に並ぶことが無くなり、当時ひっきりなしに報道番組の取材が来たことを覚えています。この様な場所で子育てをしたくないと言って引っ越した人も出たくらいでした。
2011・平成23年3月11日の東日本大震災の時も本当に驚きました。また地震かと、ちょっとの揺れも気になり、店頭ではこの時も食料が不足し不安な時でした。

これまでのことを思い出すと、騒動や災害に大きく心が揺さぶられることが今までに何度もありました。時が過ぎれば忘れてしまっている様な「そういうこともあったね」と思い出すことです。現在、現実に起きていることが情報として入ってくると気になります。用心すること備えることはとっても大事ですが身近に起きてないことを起きているかのように思うことは、とっても心配な気持ちを膨らませてしまいます。

心配やストレスがあっても、それを少しでも解消につなげられる特効薬は笑顔や笑いです。身近なことで、笑顔になれるようなことを探してみてください。
今月の幸福度をアップさせるセルフクエッション!
「それを考えると つい笑顔になっちゃうってことは何?」

「おしゃべりして ほっとして 」子育て講座は 2月25日(火)、3月9日(月)です。「子どもの話の聴きかた」「良いコミュニケーションのしかた」をご一緒させてください。

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野口房子
所沢市小手指のカウンセリングルーム心愛
https://roomcocoa.web.fc2.com/
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プロフィール

カウンセリングルーム心愛

野口 房子(のぐち ふさこ)


家族相談士 心理カウンセラー
保育カウンセラー ファシリテーター
保育士 幼稚園教諭 
埼玉県家庭教育アドバイザー
はぐはぐコミュニケーション=育育コミュニケーション
(商標登録第5522678号)

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