お正月過ぎて、体調はいかがですか?

年末、お正月が過ぎて、仕事や学校が再開する頃、気持ちは心機一転、頑張ろうと思うがなかなか身体がだるい、今一つ本調子ではないと感じる人もいらっしゃるのではないでしょうか?連休、食べ物、生活が普段と違い、お正月は楽しみはあるものの何となくストレスや疲れがたまっていたり。こんな時は、不調を感じながらも頑張りすぎないように。ある程度予定をたて、だいたいいついつくらいまでにと少しずつ体調を戻すのもよいと思います。

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プロフィール

カウンセリングルーム心愛

野口 房子(のぐち ふさこ)


家族相談士 心理カウンセラー
保育カウンセラー ファシリテーター
保育士 幼稚園教諭 
埼玉県家庭教育アドバイザー
はぐはぐコミュニケーション=育育コミュニケーション
(商標登録第5522678号)

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野口房子
所沢市小手指のカウンセリングルーム心愛
https://roomcocoa.web.fc2.com/
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