昼夜逆転

ムシムシ暑い、体力も…同年代何人かで歩いているときいつもだったらさらっと感じないけど暑さのこともあり、途中話しかけたら「話せない」とジェスチャーで、暑さでいつもより体力消耗。昼寝は大事だと夏は昼寝の時間を持つ人、別の人は昼寝を習慣にしてないけどたまには体力消耗で時間のある時は自然と寝ている自分がいると、しかし、昼寝をしすぎて夜寝られない。昼夜逆転の生活を心配していた。でも体力消耗したらゆっくり休養は大事ですね。

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プロフィール

カウンセリングルーム心愛

野口 房子(のぐち ふさこ)


家族相談士 心理カウンセラー
保育カウンセラー ファシリテーター
保育士 幼稚園教諭 
埼玉県家庭教育アドバイザー
はぐはぐコミュニケーション=育育コミュニケーション
(商標登録第5522678号)

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野口房子
所沢市小手指のカウンセリングルーム心愛
https://roomcocoa.web.fc2.com/
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